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2022-06-23 16:08

科学表明,从今天开始,切换思维模式将帮助你省钱

如果你想省钱开始创业,你有很多好公司。大多数小企业的资金来自储蓄;三分之一的小企业的启动资金不足5000美元。

创业之后,希望省钱也很重要。一些小公司需要数年的时间才能盈利,而大量的创业公司因为没有钱而失败。

希望省钱开始创业是一回事;如果你想开始存钱,你也不是一个人:最近的一项调查显示,超过一半的美国成年人没有足够的存款来支付一笔意想不到的1,000美元开支。

不管原因是什么,“省钱”很像“健康饮食”:我们都知道我们应该做的事情,但我们都倾向于推迟。

除非你改变你对时间线的看法。

根据发表在《心理科学》上的一项研究,使用天数而不是月或年作为时间表,可以更容易地开始并专注于实现一个目标。

假设你的目标是存5000美元。如果你的时间窗口是“三年”,你不太可能马上开始。三年的时间还很长。你有时间;你会赶上。

但如果你的时间窗口是“1095天”(365天的3倍),你开始存钱的时间会提前4倍。

也许这是因为以天为单位思考会产生更大的紧迫感。当用月数而不是年数来表示一件即将发生的事情时,参与者的感觉会快近30天;当用天数而不是年数来表示一件事情时,参与者的感觉会快近9个月。

总而言之,以天为单位的思考会让未来看起来更迫在眉睫。每一天似乎都更重要。更有影响力。更珍贵。

还有一点:以天数来考虑会让你更好地了解未来的自己。

未来你想要成功

想象一下10年或20年后的自己。不是身体上的——因为40岁的我不会对60岁的我感到满意——而是你的内在。

你看待自己的方式可以分为以下两类:

  • 你对自己的看法基本相同。在哪儿你的生活可能会改变,你的职业可能会改变,你的环境可能会改变……但在内心深处,你觉得自己也差不多。正如社会心理学家所说,你假设一个强大的团队今天的你和20年后的你之间的连贯性。
  • 你会觉得自己和现在的自己很不一样。你预测小co日本房价nnection或连续性。你假设(或者只是希望)有一天你会变得非常不同。

你可能会知道这是怎么回事:那些认为未来的自己会非常不同的人,往往对现在的行为不那么“负责”。未来的我会帮他收拾东西,但现在……生活就是如此)。

因此,具有更强“现在-未来连续性”的人往往锻炼得更多。他们往往在财务上更谨慎,更有可能存钱。他们往往表现得更道德,无论是个人还是职业。

有趣的是,创建以天为单位的时间线,而不是以年为单位的时间线,会让你更有可能感受到现在和未来的延续性:你会认为你现在、今天做的事情,对你将来成为什么样的人有更大的影响。

正如研究人员所写:

未来的自己——创业、创业、创业的我——只有1095天的时间存下5000美元创业?每天都是浪费的一天;最好现在就开始。

未来的自己——更健康、更健康、更有活力的我——只有365天时间减掉20磅?每天都是浪费的一天;最好现在就开始。

你和未来的自己联系得越紧密——你今天做的事情和将来的自己之间的界限越清晰——你就越有可能意识到当前决定的重要性。

以天为单位而不是以年为单位陈述你的时间范围,这样你就更有可能做出支持你未来目标的决定。

因为只有坚持不懈,而不是强度,才能产生长期的效果。

在追求你所选择的目标时,你越早开始,这种一致性就能得到越多的回报。