对血液凝固的恐惧在许多人的脑海中挥之不去。这种情况有很多已知的原因，但其中一个鲜为人知的触发因素是暴露在极端高温下。据一位专家表示，有一些方法可以防止在高温下发生凝血并发症。
根据英国医学杂志(BMJ)，暴露在极端高温下会导致疲劳和中暑。
这种严重的情况发生在体温上升到40摄氏度或更高的时候。
它是炎热天气中最常见的并发症之一，是一个杀手，因为它会损害心脏。
据英国医学杂志报道，如果不及时治疗，它还会对大脑、心脏、肾脏和肌肉造成伤害，10%到50%的病例会致命。
另一个已知的并发症是对凝血系统的损害，这可以通过补水来避免。
《英国医学杂志》补充说:“高温还会导致严重脱水和急性脑血管事故，还会导致血栓形成。”
当身体流失的水分超过吸收的水分时，就会发生脱水，如果不迅速治疗，可能会成为一个严重的问题。
脱水的迹象包括感觉头晕、头昏眼花、感觉疲倦、嘴巴、嘴唇和眼睛干燥。
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当导致中暑时，会引起下肢肿胀、颈部热疹、抽筋、头痛、烦躁、嗜睡、乏力。
埃克塞特大学医学院高级临床讲师巴拉特·潘卡尼亚博士解释说:“当你的体温不断升高时，你的身体系统就开始进入一个恶性循环。
“你会出现心脏、大脑和体液不足的症状。
“如果你没有保持水分，你的血液会变得粘稠，并形成凝块。
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“如果它们在我们所谓的末端动脉——心脏、大脑、肠道——形成，那么这些器官的一部分就会死亡。这是一个中风。”
有这种并发症风险的人是老年人和年轻人。
患有慢性疾病并每天服用药物的人也可能面临风险。
《英国医学杂志》补充说:“研究还发现，孕妇暴露在高温下会导致早产和出生体重过轻。”
从事户外体力工作的人的体温会显著升高，因此保持水分对他们来说尤为重要。
另一种防止体温上升的方法是整天淋浴和泡澡。
英国国家医疗服务体系建议在户外穿浅色宽松的衣服，必要时可以洒水。
根据健康机构的建议，应该尽可能避免某些事情，如过量饮酒或过度运动。
它还说:“这也会防止脱水，帮助你的身体保持凉爽。”
